Яйкова Марина Вячеславовна

Лето щедро дарит нам самые разные ягоды. В каждой содержится целый «букет» полезных для организма веществ.

Одна из причин, ускоряющих старение — оксидативный стресс, возникающий из-за свободных радикалов

По данным статистического сборника Минздрава России за 2020год Смоленская область среди лидеров по росту распространения ожирения среди населения: 2 457,8 на 100 тыс.

С наступлением тепла народ активно потянулся на дачи. Увы, для большинства смолян это не место для отдыха, а настоящее испытание для организма.

Заканчивается Великий пост и скоро православный мир отпразднует Пасху

Один из принципов здорового питания гласит:» Отдавайте предпочтение цельным продуктам в рационе». Их должно быть не менее 75%.

Отправляясь за покупкой продуктов, нужно хорошо подготовиться

На вопрос: «А нужны ли нам суперфуды?» Ответ будет однозначный: «Да!»

О чем говорит большой живот у мужчины? О том, что у него есть абдоминальное ожирение — самый опасный тип локализации жировой ткани.