Физиологическая норма потребления соли в день для взрослого человека составляет 5 грамм – это одна чайная ложка.
Кажется, такая простая истина в теории, но тяжелая на практике. Установилось мнение, что правильное питание, спорт, отказ от вредных привычек — это очень сложно, требует много времени и сил.
В Смоленске много мест, где поколение 60+ находит возможности для самореализации, творчества и развития.
Норма соли: разбираемся в вопросе
Хотите быть здоровым — ведите здоровый образ жизни
Секрет активного долголетия
