Ожирение. Последствия для организма и борьба с ним

По данным статистического сборника Минздрава России за 2020год Смоленская область среди лидеров по росту распространения ожирения среди населения: 2 457,8 на 100 тыс. В Чечне для сравнения всего 335,7.

Если рассматривать ожирение в контексте артериальной гипертонии, то оно является существенным фактором риска. Особенно опасно абдоминальное ожирение, когда значительный объем жира расположен в области талии.

Знаменитое Фрамингемское исследование показало, что по мере увеличения массы тела и у мужчин, и у женщин значительно возрастает распространенность артериальной гипертонии. Это связано с активацией симпатического тонуса вегетативной нервной системы на фоне развития инсулинорезистентности и целым рядом метаболических изменений в организме.

Сама по себе жировая ткань — не просто пассивный накопитель энергии. Это самый крупный эндокринный орган. Адипоциты (жировые клетки) вырабатывают десятки различных биологически активных соединений, влияющих на работу органов и систем. Например, лептина, интерлейкина-6 (ИЛ-6), ангиотензиногена, фактора некроза опухолей (ФНО), инсулиноподобного фактора роста-1(ИФР-1).

Системный воспалительный процесс, вызываемый в том числе и цитокинами жировой ткани, на фоне инсулинорезистентности приводит к повреждению сосудистой стенки и возникновению атеросклероза. В сочетании с артериальной гипертонией и повышением вязкости крови у таких пациентов это даёт высокие риски сердечно-сосудистых катастроф (инсультов и инфарктов).

Поэтому одной из важнейших рекомендаций для нормализации артериального давления в комплексной программе лечения считается снижение массы тела. Уменьшение веса всего на 10% даёт статистически значимый результат снижения артериального давления. Рациональное питание, увеличение потребления овощей, снижение количества соли в пище, ежедневная адекватная физическая активность, качественный и достаточный по времени сон, грамотная стресспротекция дают отличный результат для поддержания нормальной массы тела и профилактики артериальной гипертонии.

Пройти скрининг-диагностику на выявления факторов риска ХНИЗ можно в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики, расположенного на базе ОГБУЗ «СОВФД».

Помните, заболевание проще предупредить, чем вылечить!