![](http://smolcmp67.ru/wp-content/uploads/2022/05/photo_2022-05-16_13-49-05-e1652707723775-960x500.jpg)
Компьютерные игры и гаджеты, занятия в школе, чтение, выполнение домашних заданий – все это требует напряженной работы глаз, ведущей к усталости. Это чревато дискомфортом, головными болями и возникновением различных нарушений зрения.
Регулярное выполнение позволяет минимизировать вред и обеспечивает эффективную профилактику снижения остроты зрения, вызванного перенапряжением.
Упражнения, показанные врачом-педиатром Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ульяной Чемовой, отнимут не больше 5 минут времени, зато послужат отличной гимнастикой для глаз и снимут усталость.