![](http://smolcmp67.ru/wp-content/uploads/2022/10/ghjkf43645fv-944x500.jpg)
Жизнь современного человека, казалось бы, невозможна без напряжения. Жесткие дедлайны, неопределенность и необходимость показывать высокие результаты способна вывести из состояния душевного равновесия любого. Однако есть техники, которые позволяют преодолеть напряжение. О том, что они собой представляют, рассказала и показала на практике клинический психолог ЦОЗиМП Светлана Качалова.