— Алкоголь — причина более двухсот заболеваний и каждой третьей смерти. Пагубное потребление алкоголя связано с риском развития неинфекционных заболеваний, высоким риском смертности от сердечно-сосудистых, онкологических, инфекционных заболеваний, более высоким риском преднамеренного и непреднамеренного травматизма, в том числе в результате дорожно-транспортных происшествий, — начала встречу врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ульяна Чемова рассказала участникам клуба «Золотой возраст» в Комплексном центре обслуживания населения в пгт. Кардымово.
💬 — Холестерин. Вопреки стереотипам без него мы жить не можем, но его уровень контролировать в наших силах, — рассказала слушателям специалист по питанию Центра Марина Яйкова.
Марина Вячеславовна объяснила, зачем нужен холестерин и чем он опасен. Также специалист остановилась подробнее на теме снижения лишнего веса, рассказала, как безопасно снизить вес, выбрать продукты для здоровой диеты, что такое скрытая соль и как настроить режим питания.
🏃♂ После теоретической части президент региональной общественной физкультурно-спортивной организации «Смоленская областная Федерация северной ходьбы» Анна Тевянская провела первую тренировку по северной ходьбе для участников клуба.