В регионе пройдут мероприятия, направленные на информирование населения о способах укрепления иммунитета
О силе иммунитета можно судить по тому, в легкой или тяжелой форме протекает болезнь, за какое время организм справился с ней, есть ли осложнения. Как правило, люди со слабым иммунитетом болеют чаще и тяжелее.
– Для «измерения» иммунитета по «науке» сегодня широко используется иммунограмма. Она позволяет оценить наличие основных составляющих иммунной системы и их состояние, – говорит врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ульяна Чемова. – Взрослому без серьезной патологии специально тестировать иммунитет не надо. Обычно в иммунограмме нуждаются люди, страдающие длительными частыми простудами, хроническими инфекциями пищеварительного или респираторного тракта, аллергией, злокачественными опухолями, аутоиммунными заболеваниями.
Тогда результаты иммунограммы помогут специалисту уточнить диагноз и оптимизировать схему лечения.
Чтобы иммунитет мог правильно работать, врач не рекомендует вмешиваться в его работу. Не пытайтесь искусственно его стимулировать – это небезопасно. Условие, при котором иммунной системе будет комфортно выполнять свою функцию – соблюдение принципов здорового образа жизни.
Рациональное питание, закаливание, проведение профилактических прививок и диспансерных осмотров в срок, достаточный сон, отказ от вредных привычек, достаточный уровень физической активности, контроль над стрессом – залог здоровой иммунной системы.
Полезные ссылки:
https://nrcii.ru – сайт ФГБУ «ГНЦ Институт иммунологии» ФМБА России
https://o-spide.ru – сайт о профилактики ВИЧ и СПИДа в России
сайт Смоленского центра профилактики и борьбы со СПИД
Отделение иммунологии и аллергологии Клинической больницы №1