Ответственный пациент следует всего нескольким шагам, благодаря которым можно сохранить свое здоровье на долгие годы. Для этого нужно:
— придерживаться принципов здорового образа жизни, которые являются основой любого лечения;
— контролировать артериальное давление, как в дома, так и на приеме у врача;
— ежегодно проходить профилактические медицинские осмотры или диспансеризацию, которые позволяют выявлять заболевания на ранних стадиях их развития. И сдавать кровь, в том числе для определения уровня сахара и холестерина — эти два фактора приводят к росту числа сердечно-сосудистых катастроф.
В случае заболевания не стоит судорожно искать информацию в Интернете и уж тем более самостоятельно назначать себе препараты или применять народные методы лечения, особенно при неустановленном диагнозе. Все лекарства должен выписывать врач. И задача пациента — довериться специалисту, а не рекламе, Интернету или соседке. Часто неправильно подобранный препарат или отказ от медикаментозного лечения в пользу традиционных народных средств лишь ухудшают прогноз заболевания.
При назначении врачом лекарственных препаратов важно следовать рекомендациям и не отменять лечение самостоятельно. Приверженность терапии — половина успеха. Концепция ответственного отношения к своему здоровью должна стать аксиомой для каждого из нас. Это не только позитивная тенденция нашего времени, но и самый верный и правильный путь к долголетию.
Полезные тематические ссылки:
https://clck.ru/RtYZ5 — официальный ресурс Министерства здравоохранения Российской Федерации, портал о здоровом образе жизни;
https://clck.ru/373uPS — Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины.
https://clck.ru/373uPV — Министерство здравоохранения Смоленской области;
http://smolcmp67.ru/ — Региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики;
https://clck.ru/33H7RH — портал о профилактике и здоровом образе жизни в Смоленской области;
https://clck.ru/373uPW — про диспансеризацию взрослого населения;
https://clck.ru/XsHz5 — как рассчитать норму воды за день;
https://clck.ru/373uPa — правила здорового сна;
https://clck.ru/345xcz — о физической активности;
https://clck.ru/373uPb — как сохранить эмоциональное здоровье;
https://clck.ru/32r3Hp — ответственный пациент: кто это?
