Каждый из нас наверняка хочет жить долго, счастливо и при этом не болеть. Однако число россиян, ведущих здоровый образ жизни, по данным Росстата, с 2019-го по 2022 год снизилась с 12% до 7,2%, а в Смоленской области — с 11,3% до 2,8%!
С начала 2023 года смертность от внешних причин — несчастных случаев, ДТП, самоубийств, убийств и т.д. — в нашем регионе продолжает расти (плюс 8,5% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года). Уже зарегистрировано 474 случая.
Причем именно алкоголь продолжает оставаться ведущим фактором риска, влияющим на показатели смертности: он убивает как самого употребляющего его человека, так и ставит под угрозу всех окружающих.
В 75% случаев от причин, связанных с алкоголем, умирают мужчины. И как это ни банально звучит, но единственный способ обезопасить себя, любимого – везти трезвый образ жизни.
И тогда вас уже не коснется и другой статистический шок-контент: 28% умерших в результате ДТП, суицидов, полученных травм находились в состоянии алкогольного опьянения.
По итогам 2019 года в Смоленской области потребление алкоголя на человека составило 12,6 литра, а доля преступлений в состоянии алкогольного опьянения — 33.7%. Смертей от случайных отравлений, связанных с алкоголем тоже довольно много — 31.6 человек на 100тыс. населения в возрасте от 15 до 79 лет.
Пора бросать!
По данным ежегодного мониторинга Росстата:
Розничные продажи алкогольной продукции на душу населения составляют: в РФ – 6,3 л., в Смоленской области – 7,4 л. (55 место по России);
Заболеваемость алкогольными психозами и алкоголизмом: в РФ– 818,2 на 100тыс., в Смоленской области – 1405,6 на 100 тыс. населения;
Число ДТП по вине водителей с признаками опьянения: в РФ – 13,6 на 100 тыс., в Смоленской области – 15 на 100 тыс. населения;
У людей, ведущих здоровый образ жизни, возможная смертность от внешних причин автоматически снижается сразу на 39%.
Правила ЗОЖ очень просты:
- потребление овощей и фруктов ежедневно не менее 400 г (5 порций);
- достаточная физическая активность;
- потребление соли менее 5 г в сутки;
- отказ от курения и употребления алкоголя;
- профилактика стресса.
Полезные ссылки:
- сайт и социальные сети ЦОЗиМП;
- портал «Будь здоров», о профилактике и здоровом образе жизни в Смоленской области;
- портал об укреплении морально-нравственных ценностей и популяризации здорового образа жизни;
- портал о здоровом образе жизни, официальный ресурс Министерства здравоохранения Российской Федерации,
- телеграм канал «Давай Бросать»;
- канал «Трезвый расчет»;
- сайт Анонимные Алкоголики Смоленск;
- телеграм канал Управления Роспотребнадзора по Смоленской области;
- анонимный форум алкоголиков;
- сайт государственной статистики;
- официальный сайт Госавтоинспекции.
