По официальным данным, простатит выявляется у 13,2-35% мужчин, а пик традиционно приходится на лиц моложе 50 лет, говорит уролог Виталий Осинов.
Лечение хронического простатита обходится пациентам значительно дороже лечения сахарного диабета 1 типа.
Можно ли профилактировать простатит? Да!
- заниматься регулярной физической активностью;
- избегать сидячего образа жизни;
- вести регулярную половую жизнь с одной партнершей;
- исключить сексуальное воздержание более, чем на 6 месяцев;
- избегать заражений инфекциями, передающимися половым путем;
- недопускать переохлаждения;
- употреблять пищу, богатую Омега-3;
- включить в рацион семена тыквы, грецкие орехи, петрушку, базилик, сельдерей.
А также:
- после 50-52 лет ежегодно сдавать кровь на онкомаркер ПСА (общий простатспецифический антиген), а некоторым, по рекомендации врача, после 45-ти;
- делать УЗИ предстательной железы 1 раз в год (после 50 лет);
- приходить на консультацию уролога 1 раз в год: после 50 лет – всем обязательно, после 45-ти – желательно.
Мужчины, берегите себя и будьте здоровы!
