Правильное здоровое питание не означает скучное меню и отказ от вкусных блюд. Как раз наоборот! Оно подразумевает сбалансированность, которой можно добиться, употребляя разные продукты🥗. Так организм сможет получать необходимые питательные вещества, чтобы вы могли быть здоровыми и деятельными.
⚠О здоровом питании, полезности диет, лёгких десертах, разгрузочных днях, правильном питьевом режиме и многом другом рассказала в интервью на телеканале «Россия 1» специалист Центра по рациональному питанию Марина Яйкова👇🏻