За последние два десятка лет заболеваемость бронхиальной астмой выросла, и на сегодняшний день в мире около 300 миллионов астматиков😟
Бронхиальная астма может проявиться у людей любого возраста, у половины заболевших первые признаки заболевания появляются в раннем детстве (до 11 лет)👪. Наиболее часто встречаются такие симптомы, как свистящие хрипы, одышка, кашель, затрудненный выдох, ощущение стесненности в груди.
⚠Появление бронхиальной астмы могут спровоцировать:
✔лекарственные препараты (в первую очередь нестероидные противовоспалительные препараты и ацетилсалициловая кислота);
✔частые стрессовые ситуации;
✔аллергены (еда, грибные споры, шерсть животных, клещи, пыль, пыльца растений);
✔раздражающие факторы окружающей среды (дым от сигарет, выхлопные газы, аромат парфюма, спреи);
✔проникновение в организм бактерий и вирусов (грипп, бронхит, синусит, простудные заболевания);
✔ненормированные физические нагрузки (особо плохо сказываются при пониженной температуре).
‼К мероприятиям, призванным не допустить развития недуга у людей, имеющих предрасположенность, относятся следующие:
✔закаливание для укрепления иммунитета;
✔правильный образ жизни (отказ от вредных условий труда, здоровое питание, использование любых медикаментов строго по назначению доктора);
✔выбор мягких моющих средств;
✔умеренное применение аэрозолей, особенно химических;
✔физическая активность на свежем воздухе;
✔проживание в экологически благополучных районах;
✔отказ от всех видов курения.
Правильно спланированные и выполненные меры по профилактике бронхиальной астмы являются эффективным средством предотвращения и лечения этой болезни🙌
На видео — сотрудники Центра общественного здоровья и медицинской профилактики расскажут о дыхательной гимнастике при астме.