Занятие 4 — Здоровье и физическая активность

  • Влияние физической активности на здоровье.
  • Особенности повышения  повседневной физической активности.
  • Определение интенсивности физических нагрузок и контроль над ней.
  • Принципы правильного  выполнения оздоровительных физических нагрузок (осанка при ходьбе и беге, положение рук, ног, правильная постановка дыхания).

Скачать презентацию (pdf)