Школа здоровья для клуба «Активное долголетие» началась сегодня с лекции о профилактике ОРВИ в пожилом возрасте. Врач по гигиеническом воспитанию Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Алла Хинич рассказала, какие существуют ведущие факторы увеличения частоты ОРЗ и как с ними бороться.
Клинический психолог Центра Светлана Качалова на каждой встрече клуба проводит различные упражнения на тренировку внимания, концентрации и памяти. И этот раз не стал исключением.
Волонтёры-медики рассказали о том, как важна физическая активность и сделали вместе со слушателями суставную гимнастику на все группы мышц.
В завершении специалисты дали каждому участнику тематические домашние задания, которые требуют регулярного выполнения для профилактики хронических неинфекционных заболеваний.