🗓 В Смоленском комплексном центре социального обслуживания населения состоялась очередная встреча участников клуба «Золотой возраст» со специалистами Центра общественного здоровья и медицинской профилактики. Темой сегодняшней лекции стала профилактика неинфекционных хронических заболеваний.
Врач-акушер-гинеколог Центра охраны репродуктивного здоровья подростков, специалист в области демографии Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анастасия Сухорукова рассказала слушателям о хроническом заболевании — пролапс тазовых органов. Подробно объяснила причины заболевания и назвала основные симптомы, как проводить профилактику, а также остановилась подробнее на упражнениях Кегеля.
Марина Яйкова рассказала о таком заболевании, как саркопения — это связанная с возрастом потеря скелетной мышечной массы и функции мышц.
💬 «Правильное питание и достаточная физическая нагрузка замедлят этот процесс и сделают его менее выраженным», — подчеркнула Марина Вячеславовна.
А о том, какая физическая нагрузка подходит участникам клуба, сколько времени нужно ею заниматься и какую пользу она приносит, объяснила врач Центра Ульяна Чемова.
Специалисты напомнили о важности регулярных и своевременных диспансерных осмотров в профилактике хронических неинфекционных заболеваний.