— Важное достижение — признание старости специфическом этапом человеческой жизни, для которого характерно не только угасание, но и развитие. Для современного человека этот период должен иметь свой смысл, свои задачи развития и самореализации, — рассказала врач по гигиеническому воспитанию Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Дубченкова участникам клуба «Золотой возраст» в Смоленском комплексном центре социального обслуживания.
Ирина Леонидовна подчеркнула, что хорошее здоровье в пожилом возрасте начинается с жизненно важных привычек, которые человек развивает ещё в молодости, и назвала 10 составляющих здорового старения.
💃 Чтобы закрепить на практике основные аспекты активного образа жизни, после теоретической части врач Центра Ульяна Чемова провела активную танцевальную программу, которая зарядила всех энергией.