Самая распространенная причина возникновения плоскостопия – недостаток или избыток нагрузки на ноги. Это может быть вызвано, например, неправильной обувью.
🔻 Плоскостопие мешает нормальному движению;
🔻 со временем формирует неправильную осанку;
🔻 деформирует кости стопы, нижних конечностей;
🔻 является причиной тяжёлых заболеваний позвоночника (артрит, артроз, сколиоз, остеопороз, варикозное расширение вен, хроническая головная боль);
🔻 плоскостопие вызывает боли при ходьбе и физических нагрузках, что отражается на общем самочувствии человека.
При обнаружении симптомов плоскостопия у ребёнка паниковать не следует. Мягкая стопа ребёнка охотно поддаётся щадящему воздействию массажа, гимнастики и специализированных средств. Профилактика плоскостопия поможет со временем навсегда забыть о проблеме.
Врач-педиатр Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ульяна Чемова рассказывает о том, как правильно выполнять комплекс упражнений для профилактики плоскостопия☝🏼