В рамках недели, посвященной Всемирному дню психического здоровья, на базе Смоленского областного врачебно-физкультурного диспансера прошел семинар для родителей и детей.
На встрече поднимались вопросы, связанные с тем, как помочь подростку преодолеть кризис.
Клинический психолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Светлана Качалова рассказала об основных причинах подросткового кризиса.
– Кризис этого возраста нужен, чтобы человек смог решить четыре основные задачи: отделиться от родителей; самоопределиться: понять кто он, что ему интересно, какой он?
Образовать новые связи – с кем я дружит и кто дружит со мной? А также в дальнейшем определиться с выбором жизненного пути, – пояснила Светлана Викторовна.
Все эти задачи не решаются сразу, поэтому и подростковый кризис такой долгий – несколько лет. Родители не всегда могут справиться с изменениями в поведении. Послушные и нежные ранее сын или дочь вдруг начинают хамить, появляется агрессия.
Как помочь своему подростку успешно пережить кризис? Как помочь подростку не провалиться в депрессивное состояние?
- ⚠Старайтесь не давить на ребенка. Это разрушает доверие.
- ⚠Слушайте ребенка. Внимательный родитель поймет, о чем переживает подросток.
- ⚠Проявляйте сочувствие и поддержку.
- ⚠Ребенку важно знать, что с его мнением считаются.