Чувствуете, как воздух пропитался ароматом ели и мандаринов? Купили подарки?
– Новый год – это новое рождение, переход из одного состояния в другое, обновление всего, что нас окружает. Поэтому нужно подготовиться и постараться настроить себя так, чтобы год был удачным во всем! – говорит клинический психолог ЦОЗиМП Светлана Качалова. – Важно осознанно подвести итоги уходящего года, что удалось, а что нет. Что хорошего произошло? За что я могу себя похвалить, поблагодарить?
Сегодня хочу обратить внимание на такую важную вещь в праздновании Нового года, как радость.
Радость не просто важна и приятна в непосредственном переживании, радость необходима для личностного роста человека и сопровождает естественный рост и развитие ребенка.
Радость – это движение вверх!
Сейчас в канун Нового года разрешите себе радоваться за себя и за людей, которые вас окружают! Больше гуляйте, наслаждайтесь красотой вокруг, улыбайтесь, заряжайтесь хорошим настроением, прыгайте, танцуйте, преображайтесь! С наступающим Новым годом вас!