Почему так важна физическая активность? Какая наиболее полезна? Сколько на самом деле обычному человеку нужно двигаться, чтобы быть в тонусе?
Ходьба – самый простой и доступный способ держать здоровье в тонусе. Кажется, все слышали про волшебные 10 тысяч шагов. А про одноименную всероссийскую акцию? Обо всем этом поговорили с Ульяной Чемовой – врачом Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Подробнее в программе «Смоленская площадь»