В организме женщины после родов происходит множество существенных перестроек, в том числе и гормональных. Гормоны, активно преобладающие во время беременности (эстрогены и прогестероны), значимо снижаются, и этот спад отражается на работе некоторых центров головного мозга.
Таким образом, есть все предпосылки для возникновения физиологической «депрессии», которая выражается в плохом настроении, усталости, сонливости, ощущении, что Вы недостаточно хорошая мама и недостаточно сильно любите своего ребенка, что Вы не довольны своим телом и новой социальной ролью.
Способствует появлению этих ощущений и значительное скопление натрия в организме, в том числе и в области мозговых оболочек, это вызывает физиологический отек и усугубление вышесказанных эмоций.
Что Вы должно понимать? Есть понятие «послеродовой блюз» и «послеродовая депрессия». Послеродовой блюз – это наличие подавленного настроения в течение месяца после родов, он заканчивается, как только организм адаптируется к новым условиям послеродового периода. Послеродовая депрессия – это состояние, которое выходит за рамки месяца после родов и требует обращения к психологу или даже к психиатру.
Будьте внимательны к себе и к своему здоровью, на забывайте просить помощи у близких и делегировать домашние хлопоты. Не откладывайте профессиональную помощь на потом.