Одной из наиболее простых гигиенических процедур для полости рта является полоскание. Полосканием рта обычно завершаются ежедневные процедуры очистки зубов, выполняемые при помощи флосса и зубной щетки. Рекомендуется также полоскание полости рта обычной чистой водой после приема пищи — это способствует удалению остатков пищи с поверхностей зубов и из межзубных промежутков. Особенно важно полоскать рот после съеденной сладкой пищи — ведь расщепление сахаров повышает кислотность слюны и увеличивает риск развития кариеса.
Для полоскания полости рта можно использовать не только обычную воду, но и отвары лекарственных трав (чабреца, зверобоя, полевого хвоща, корня аира, аптечной ромашки, шалфея). Они оказывают противовоспалительное и успокаивающее действие на десны, укрепляют их ткани, устраняют неприятный запах изо рта.
Полоскания рта выполняют несколькими энергичными движениями мимических мышц, после чего раствор выплевывают. Жидкость для полоскания рта (ополаскиватель полости рта) будет хорошим подспорьем как для профилактики, так и для лечения различных заболеваний полости рта. Но прежде, чем приобретать жидкость для полоскания рта, рекомендуется проконсультироваться у стоматолога.
Разумеется, полоскания рта ни в коем случае не являются альтернативой лечению зубов! Если зуб болит — его нужно непременно лечить, и чем раньше начато лечение, тем вероятнее прогноз на благоприятный исход. В аптечной сети можно встретить специальные растворы для полоскания рта — все они обладают хорошими дезодорирующими свойствами, многие неплохо дезинфицируют ротовую полость. Однако не стоит доверять рекламе, утверждающей, что подобный раствор для полосканий способен устранить зубной налет и зубной камень. Качественно подобные процедуры выполняют при помощи специального оборудования в условиях стоматологического кабинета.
Защищаем организм с Центром общественного здоровья и медицинской профилактики. И помните, мы занимаемся просвещением и формированием здорового образа жизни!