Многие родители считают детский храп безобидной особенностью. Но это далеко не так.
Храп – это громкий, грубый или резкий шум, который возникает во время сна. Причиной служат завихрения воздуха в узком просвете дыхательных путей, приводящие к вибрации задней части неба. Как результат, нарушается воздухообмен, кровоснабжение и иннервация тканей.
Согласно статистике лор-врачей Смоленской области, у 5-10% детей наблюдаются подобные нарушения. У 1 из 10 «храпящих» детей возникают апноэ — кратковременные остановки дыхания.
Храп сочетается с беспокойным сном (повышенная мышечная активность, движения рук и ног, эпизоды пробуждения) и часто обильным потоотделением по ночам.
Из-за дефицита кислорода и некачественного сна появляются: чрезмерная сонливость, слабость, головная боль, усталость, задержка роста ребенка, нарушение психомоторного развития, которое сопровождается плохой успеваемостью в школе и снижением концентрации внимания. Может нарушаться прикус, появляться скрип зубами.
Причины храпа:
- искривление носовой перегородки;
- заложенность носа по различным причинам (вирусные инфекции, аллергия и т.д.);
- увеличение и/или воспаление миндалин (чаще всего аденоидов);
- слабый тонус в мышцах глотки и языка. Это приводит к тому, что язык западает назад, закрывая дыхательные пути;
- дряблость мягкого неба и язычка;
- увеличение корня языка (в том числе и при ожирении).
Меры профилактики:
Для предотвращения храпа рекомендуется вовремя лечить респираторные инфекции аллергические реакции.
В качестве общих мер рекомендуется:
- Вести активный образ жизни, поддерживать нормальную массу тела.
- Не употреблять пищу перед отправкой ко сну.
- Спать на боку.
- Поднять изголовье.
- Соблюдать влажность 50% и температуру воздуха в спальне 18-20 градусов С.
Для диагностики и лечения обращайтесь к лор-врачу!