Старшее поколение часто сожалеет о том, что в молодости не берегли себя. После 40 лет отмечается резкое снижение числа людей, считающих себя здоровыми. Зачастую в молодом возрасте люди относятся к здоровью, как к расходному материалу, когда, наоборот, от образа жизни в этот период зависит, что будет происходить с человеком в зрелом возрасте. И после 50-ти жизнь может быть качественной, активной и интересной.
Наш организм требует бережного отношения к себе. И, в первую очередь, можно это обеспечить, ведя здоровый образ жизни (ЗОЖ).
Приоритетом для здравоохранения являются: повышение уровня грамотности населения в вопросах ведения здорового образа жизни, профилактики заболеваний, укрепления здоровья и повышения качества жизни.
У человека должна быть сформирована культура здоровья, ведь осознанное отношение к своему физическому и душевному самочувствию — это признак человека, ответственного за спокойствие своих близких и за свое будущее.
В наших тематических разделах сайта вы найдете полезные ссылки:
https://clck.ru/39njDV — всё о физической активности;
https://clck.ru/39fYXe — правильное питание;
https://clck.ru/39fYXa — как отказаться от алкоголя;
https://clck.ru/39njDW — как отказаться от курения.
