С 28 июня в Смоленской области жара — днем температура воздуха поднимется до 30-33 градусов.
Смоленские врачи-профилактологи в жару рекомендуют соблюдать питьевой режим: для взрослого человека не менее 40 миллилитров воды на килограмм веса. Нужно также исключить алкоголь, не злоупотреблять жирной пищей и снизить физическую активность из-за нагрузки на сердечно-сосудистую систему.
Специалист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ульяна Чемова дала рекомендации на телеканале ГТРК Смоленск⬇
💬 — Особенно осторожными нужно быть людям, которые страдают хроническими заболеваниями. Они могут обостряться. Нужно иметь препараты скорой помощи под рукой и тщательно контролировать цифры. Смотреть за своим самочувствием прицельно.
Подробнее по ссылке ➡ https://gtrksmolensk.ru