«Вам понравилось?» В ответ грянуло громкое и многоголосое: «Да!». Так студенты Смоленского базового медколледжа им. К.С. Константиновой оценили День здоровья, который провели специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики. А все началось с веселой зарядки с элементами зажигательной фитнес-зумбы, благодаря которой студентам после учебных пар удалось быстро повысить градус своего настроения. А еще понять: ЗОЖ — это может быть не только полезно, но и весело.
Хотя следующая тема — о репродуктивном здоровье — была очень серьезной. Врач-гинеколог Центра охраны репродуктивного здоровья подростков, специалист в области демографии Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анастасия Сухорукова рассказала о контрацепции и правильной подготовке к беременности и родам, но и о демографической проблеме. Сейчас Россия занимает девятое место по количеству населения, но если ничего не изменится, то к 2050 году наша страна может опуститься на 19 строчку этого рейтинга.
Большим шагом на пути к здоровому обществу, а, следовательно, и к решению демографической проблемы, может стать отказ от электронных сигарет. Каким именно рискам подвергаются вейперы, опасно ли пассивное воздействие пара и стоит ли вообще рассматривать вейпинг как «менее вредную» альтернативу курению объяснила психиатр, нарколог ОГБУЗ «Смоленский областной наркологический диспансер» Ольга Хорунжина.
Затем специалист по рациональному питанию Центра Марина Яйкова предложила студентам «поиграть»: научиться на раз-два вычислять возможные болезни по внешнему виду человека. В ходе этого веселого диалога студентам удалось освежить свои знания, как в области медицины, так и сбалансированного питания.
После экспресс-анкетирование на тему «Соблюдаете ли вы принципы ЗОЖ?» студентов ждало погружение в мир северной ходьбы. Мастер-класс провела президент региональной общественной физкультурно-спортивной организации «Смоленская областная Федерация северной ходьбы» Анна Тевянская. Она объяснила, что такое хорошо, а что такое плохо в этом виде спорта. Рассказала, почему в освоении этой непростой техники используется фраза «Привет, малыш!», почему так важен темляк на нордических палках, и для чего при ходьбе «заправлять ребра в штаны».