В состав энергетических напитков входят вода, синтетический кофеин – основное действующее вещество, углекислота для газирования напитка, витамины и микроэлементы, таурин и другие биологически активные добавки, сахара и сахарозаменители, делающие напиток более привлекательным на вкус и цвет.
- Кофеин – основной и обязательный фармакологически активный компонент всех энергетиков.
- Кофеин оказывает стимулирующее действие, однако он сам не является источником энергии, а служит, подобно плети погонщика, средством, заставляющим максимально активно, порой на пределе своих возможностей, работать жизненно важные органы и системы человека.
- Кофеин малотоксичен, однако в больших дозах и при регулярном употреблении может вызывать психомоторное возбуждение, раздражительность, бессонницу, другие симптомы психического физического истощения, тахикардию, нарушения сердечного ритма, повышение артериального давления, тошноту, рвоту.
- Педиатры единодушны: детям лучше не пить кофеинсодержащие напитки, так как кофеин может повредить формирующуюся нервную систему. Ребенок становится раздражительным, капризным, быстро утомляется. Отрицательное влияние на организм может иметь и мочегонное действие кофеина. Почки испытывают повышенную нагрузку, организм теряет воду. Вместе с жидкостью выводятся минеральные вещества – в том числе калий, кальций, магний, необходимые для работы сердца. Таким образом регулярное употребление кофеина оказывает негативное влияние на растущую сердечно-сосудистую систему.
- Кофеин противопоказан лицам, страдающим эпилепсией, повышенной психической возбудимостью, бессонницей, артериальной гипертонией, нарушениями сердечного ритма и проводимости, при глаукоме, а также в случаях индивидуальной непереносимости.
«Бодрость взаймы» неминуемо потребует расплаты в ближайшем или отдаленном будущем. Не позволяйте ставить эксперименты над собственным здоровье.
Об алкогольных энергетических напитках мы расскажем в следующих публикациях.